負けを取り返したい日に、3行メモで手を止める

「今日こそ取り返したい」

FXで負けた日のあとほど、この気持ちは強くなります。

私も、チャートを見るたびに「今度こそ」「次で戻せるかも」と思って、

根拠が薄いまま入ってしまったことがありました。

でも、ここで焦って入った1回が、さらにメンタルを崩すことは少なくありません。

だから今日は、FX初心者の方や、もう一度やり直したいリベンジトレーダーの方に向けて、

私が「感情のまま入る」を防ぐために使っているシンプルな方法を1つだけ共有します

それは、エントリー前に3行だけメモを書くことです。

書く内容は、この3つだけで十分です。

1. 今、入る根拠は何か
2. その根拠が崩れる場所はどこか
3. 条件がそろわなければ、今日はどうするか

たとえば、こんな形です。

1. 15分足の押し目が崩れておらず、直近高値を試す形になっている
2. 直近安値を明確に割ったら撤退する
3. 形が崩れたら今日は見送る。取り返すための追いかけエントリーはしない

ポイントは、上手い文章を書くことではありません。

自分の感情を、いったん言葉にして外へ出すことです。

頭の中だけで考えていると、「いけそう」「戻りそう」「たぶん大丈夫」が混ざります。

ですが、紙やメモに書くと、

「その根拠は本当にあるのか」「損切り位置は決まっているのか」が急に見えてきます。

特に、負けた直後は判断が荒くなりやすいです。

そんな日に必要なのは、強気になることではなく、手を止める仕組みを先に作ることだと思います。

3行メモを書いてみて、2行目や3行目が書けないなら、そのトレードはまだ早いのかもしれません。

逆に、3行がすっと書けるなら、少なくとも「感情だけで押した注文」ではなくなります。

大きく勝つための技術より先に、無駄な1回を減らす工夫を持っておく。

これは、再挑戦するときほど効いてくると感じます。

もし今日、「取り返したい」が強くなっているなら、

まずはエントリーボタンの前で3行だけ書いてみてください。

派手ではありませんが、崩れかけた流れを立て直す最初の一歩になりやすいです。

投資判断は自己責任で行い、資金管理を優先してください。