負けを取り返したい日に、次の1回の前にやる「3分停止メモ」
komase
FXをやっていると、
「この負けだけは今日のうちに取り返したい」
という気持ちが急に強くなる瞬間があります。
特に、過去に負けた経験がある人や、もう一度やり直そうとしている人ほど、この感情はかなりリアルです。
真面目に勉強しているのに、なぜか負けた直後だけ判断が雑になる。
ロットを少し上げたくなる。
本当は待つ場面なのに、すぐ次を打ちたくなる。
これは意志が弱いからではなく、負けを早く消したい気持ちが判断を急がせるからです。
今日は、その流れを止めるための簡単な方法を1つだけ書きます。
それが、「3分停止メモ」です。
負けた直後にやることは、分析より先に“止まること”
負けたあとにいきなりチャートを見続けると、頭の中はこうなりやすいです。
「さっきのエントリーは間違っていなかった」
「次で戻せるかもしれない」
「今入らないと置いていかれる」
この状態での再エントリーは、ルールで入るというより、感情の修正で入ってしまいやすいです。
だから、負けた直後はうまい分析をするより先に、いったん自分を止めることが大事です。
実践するのは“3行だけ”
メモ帳でもスマホのメモでもいいので、負けた直後に次の3つだけ書いてください。
- 今の負けは、ルール内だったか
- 今入りたい理由は、根拠か、それとも取り返したさか
- 3分後でも同じ場所で入りたいか
これだけです。
ポイントは、上手な反省文を書くことではありません。
感情の勢いのまま次を打たないために、数分だけ判断を遅らせることです。
3分たつと、意外なくらい熱が下がります。
そのときにまだ入りたいなら、初めてチャートを見直せば十分です。
再挑戦中の人ほど、“取り返す”より“崩れない”を優先する
FXで苦しくなる人の多くは、1回の負けそのものより、
そのあとの無理な連打で資金もメンタルも崩れます。
逆に言えば、負けた直後に崩れないだけで、トレードはかなり安定します。
勝つ日の特別な技術より、
負けた日の崩れ方を小さくする工夫のほうが、再挑戦する人には効きます。
今日もし「取り返したい」が強くなったら、
次の1回を急ぐ前に、3分だけ止まって3行だけ書いてみてください。
その3分が、次の大きな失敗を防ぐ時間になることがあります。
※投資判断はご自身の責任で行ってください。
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